Els remeis naturals, una bona opció contra la fred

Davant de la onada de fred d'aquests dies la prevenció és clau per no agafar refredats o la grip. En aquest sentit els remeis naturals hi juguen un gran paper i són moltes les opcions que existeixen per treure's la fred de dins un cop a casa i evitar ser més vulnerables als virus. 
This text will be replaced
Ingerir aliments que ens escalfin és una de les vies més efectives per combatre l'hivern des de la cuina de casa. En aquesta època, la crema carbassa és una bona aposta. 
 
Entre àpat i àpat les infusions són sempre aposta segura. Existeixen els clàssics com les infusions de farigola, eucaliptus o equinàsia per netejar els pulmons i fer pujar les defenses o també fòrmules diferents heretades de la medicina índia o els ayurvedes consistents en combinar-hi espècies. 
 
Un altre truc casolà i natural és afegir una cullerada de misso als caldos tradicionals per escalfar-nos més ràpidament.